近来，《天然》杂志在线宣布一篇文章称，长时间被用来衡量肥壮的要害目标——身体质量指数（BMI）存在缺点。BMI是世界卫生组织官方认可的肥壮筛查目标，BMI与身高体重相关，其数值在18.5至24之间为体重合理，低于18.5为体重过低，高于24为超重，高于28为肥壮。现有研讨证明，BMI数值高与糖尿病、冠心病、脑卒中等缓慢病的产生存在正相关性。

  “但只用BMI来衡量肥壮，是不行科学全面的。因为BMI这一目标的核算办法没有归入人体肌肉含量和脂肪含量。”航空总医院总务部副主任营养师张田解说道，“比方，对肌肉发达的运动员来说，BMI或许过高地估量了其肥壮程度；对肌肉组织较少的老年人，BMI或许会轻视其肥壮程度。”

  有些人的BMI在正常规模内，但腰围不正常——脂肪反常堆积在腹部，归于腹型肥壮；还有些人BMI正常，腰围也正常，但体内脂肪含量超出正常水平，这时也要用其他办法评价肥壮程度。所以，临床上还引入了腰围及腰臀比法、体脂率法这两种办法评价肥壮。

  张田解说，腰围及腰臀比是衡量腹型肥壮的重要目标。体脂率是衡量肥壮更为客观精确的目标，需要用体脂率分析仪检测得出。与这两种办法比较，用BMI筛查肥壮更高效简洁、本钱更低，并且学者经过研讨提出了合适我国人群的BMI参阅规范，因而BMI在临床使用更广泛。“当然，质疑BMI是一件功德。群众要改动单纯靠体重衡量肥壮的旧观念，要认识到脂肪含量、肌肉含量等目标的重要性。”张田着重。

  北京久运体育文明有限公司运动恢复师高响也表明，BMI只能作为评价健康的目标之一，健康状况要根据体脂率、内分泌水平、运动才能、精力状况和日子作息等要素归纳评价。据悉，北京市已将BMI归入体育中考评测规模，高响以为该规则有警示含义。“因为体育活动显着缺乏加上吸取高热量食物，渐渐的变多青少年罹患肥壮症。调查BMI有助于引导孩子合理饮食、科学运动，下降罹患肥壮症等缓慢疾病的概率。”（记者 代小佩）

  嘉宾：杨仁池 我国医学科学院血液病医院(血液学研讨所)血栓止血治疗中心主任

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